La dureza del colchón para dormir bien

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La dureza del colchón para dormir bien

Los colchones baratos en Leganés (Madrid) pueden ser la mejor opción si vemos que no dormimos bien debido a la dureza o antigüedad del que tengamos. Hay que tener en cuenta que, por bueno que sea, ningún colchón aguanta más de diez años y hay que cambiarlos sí o sí después de ese periodo si queremos que tenga la firmeza que necesitamos en el descanso.

A la hora de elegir colchones baratos en Leganés (Madrid) no solo debemos fijarnos en el precio sino que su dureza es también fundamental. Para una persona de complexión y altura media, la dureza más recomendable es la 6 mientras que si somos más ligeros podremos tener un colchón más blando y si somos más pesados algo más duros.

Por otra parte, también tenemos que tener una almohada adecuada, no muy alta, para poder descansar de la forma correcta. La misma importancia tiene la postura que tengamos para dormir siendo necesario que durmamos boca arriba o de lado en posición fetal.

La peor postura para dormir es la de boca abajo, ya que nos hará despertar con dolores de espalda. Por último, no podemos olvidar la importancia de las horas de sueño. Si dormimos menos de las horas recomendables, por muy buen colchón, postura y almohada que tengamos, no seremos capaz de rendir de forma efectiva en el nuevo día.

En La Nave Verde tenemos una gran selección de colchones y almohadas para que puedas descansar de la forma más cómoda y saludable a un precio muy económico. 

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